裸睡族
编辑：Simone
2025-05-26 03:30:45
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裸睡族，指的是一丝不挂的睡觉。多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
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