肌酸肌酸

编辑：Simone 2025-04-27 19:06:20 592 阅读

肌酸肌酸

肌酸肌酸，是爆发性用力动作的能量来源。运动后女性应补充5克，男性补充7一10克用以达到最佳效果。

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