心理宣泄

编辑：Simone 2025-04-13 15:43:38 513 阅读

心理宣泄

宣泄，排解或释放紧张情绪的过程，亦作“宣洩”。此种紧张与抑制冲突、记忆或观念有关，常伴有对痛苦经历的回忆。宣泄是自我保护和护养的有效措施。

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