手部健身球

编辑：Simone 2025-03-02 14:48:36 545 阅读

手部健身球

手部健身球，玩健身球在中老年人群里很常见。人们利用手指、手掌和手腕的力量，让鸡蛋大小的铁球、石球或核桃在手中旋转、翻滚。

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