正念睡眠

编辑：Simone 2024-11-12 16:55:00 543 阅读

正念睡眠

睡眠是人类生理的基本功能；正念睡眠，不强求睡眠的条件和环境，而是对现实环境条件下的自身的身心状态予以觉察、不加评判，随遇而安，安睡于当下。

想要了解更多“正念睡眠”的信息，请点击：正念睡眠百科

版权声明：本站【问百科】文章素材来源于网络或者用户投稿，未经许可不得用于商用，如转载保留本文链接：https://www.wenbaik.com/answer/184828.html